3 cosas que ya deberías saber sobre el Mindfulness.
El Mindfulness es una práctica que afortunadamente cada vez más gente utiliza y ha integrado en su vida diaria. Y el éxito de su rápida...
top of page
Search
kaeruterapias@gmail.com
Mar 23, 20232 min read
¿En qué consiste el "Mindful eating"?
"Mindful eating" o alimentación consciente es un término que se está poniendo mucho de moda últimamente y mucha gente lo asocia con ideas...
5 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Dec 16, 20222 min read
Meditación informal: cuando te cuesta el Mindfulness.
Todos conocemos o hemos oído los innumerables beneficios de la práctica del Mindfulness. A nivel físico nos ayuda cuando estamos en...
1 view0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Nov 11, 20222 min read
Mindfulness: entrenamiento mental para el pleno bienestar.
Bienestar, calma, paz, alegría...son algunas de las sensaciones que perseguimos constantemente y que no siempre conseguimos sentir o no...
13 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Sep 30, 20222 min read
¿Por qué el Mindfulness mejora mi vida?
Aunque la meditación es conocida por todos nosotros, es el Mindfulness el que ha crecido enormemente en poco tiempo y tal vez el más...
8 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Sep 16, 20222 min read
Qué te pasa cuando llega septiembre
Atrás han quedado los momentos de relax, las vacaciones y el cambio de ritmo al hacer las cosas. Algunos sienten que todo esto vivido lo...
5 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Jan 14, 20222 min read
¿Porqué no consigo cumplir mis propósitos para el año nuevo?
Cada año empezamos con la profunda convicción de que vamos a conseguir una larga lista de propósitos a lo largo de los próximos meses....
3 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Oct 15, 20213 min read
¿Ansiedad?. Consejos para vencerla.
Nos encontramos en una época de gran complejidad mental, emocional y física. Tras el shock y la rápida adaptación obligada a vivir de una...
24 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
Jul 25, 20212 min read
Fatiga pandémica: cómo combatirla fácilmente.
Llevo unos meses encontrando la misma respuesta cuándo pregunto a cualquiera cómo está: "cansado, fatigado, desmotivado o simplemente...
19 views0 comments
kaeruterapias@gmail.com
May 13, 20213 min read
Guía definitiva para empezar el día bien y acabarlo mejor
Cuando despiertas cada mañana empieza un nuevo día en el que muchas veces no sabes lo que va a suceder o cómo se va a desarrollar. Además...
14 views0 comments
bottom of page