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Todos conocemos o hemos oído los innumerables beneficios de la práctica del Mindfulness. A nivel físico nos ayuda cuando estamos en...

Bienestar, calma, paz, alegría...son algunas de las sensaciones que perseguimos constantemente y que no siempre conseguimos sentir o no...

Aunque la meditación es conocida por todos nosotros, es el Mindfulness el que ha crecido enormemente en poco tiempo y tal vez el más...